100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker

100% Army Fit is a free training and fitness tool built by the British Army for prospective recruits who have an upcoming army assessment or for individuals who simply aspire to the world-class heights of military fitness.

Whether your goal is to lose weight, improve your distance running performance, increase your muscular strength or to simply do more exercise, 100% Army Fit will allow you to track and meet your goals with training plans curated by the very best fitness coaches from the British Army.

• Ensure you are fully prepared for your British Army assessment centre - simply enter your assessment date and work towards your big day with bespoke, official training and workout advice from the British military

• Customise your training plans so that they work around your weekly schedule

• Set training goals to motivate yourself and track your progress

• Receive free, professional workout plans tailored to your goals and improve yourself with fortnightly tests

• Take part in cardio/strength fitness challenges and receive medals for military-level performance

• Tone your abs and improve your strength with muscular exercises such as sit ups, squats and tricep dips - all with perfect military-level form, as demonstrated by British Army fitness coaches through audio and video clips

• Download exercise videos via Wi-Fi for offline use - no need to use your mobile data

• Lose weight effectively with specially curated cardio and bodyweight exercises

• Track your running distance and times via GPS

• Strive to be the best with audio encouragement from British Army fitness coaches

• Learn how to warm up and cool down properly before and after your workouts at home and in the gym

• Receive British Army approved nutrition advice to ensure your exercise work is effective and delivers results

• Learn how to prevent injuries to key areas of your body such as hamstrings, knees and lower back

Download 100% Army Fit now for free and accelerate your workout training to achieve military-level fitness.

100% Army Fit - это бесплатный учебный и фитнес-инструмент, созданный британской армией для будущих новобранцев, у которых есть предстоящая армейская оценка или для людей, которые просто стремятся к высотам мирового класса военной пригодности.

Ваша цель - похудеть, улучшить свою дистанционную работу, увеличить свою мышечную силу или просто сделать больше упражнений, 100% Army Fit позволит вам отслеживать и достигать своих целей с помощью учебных планов, которые курят самые лучшие тренеры по фитнесу из Британская армия.

• Убедитесь, что вы полностью подготовлены к центру оценки британской армии - просто введите свою дату оценки и поработайте в течение своего большого дня с официальными инструкциями по обучению и тренировкам британских военных

• Настройте свои учебные планы, чтобы они работали по вашему недельному графику

• Установите цели обучения, чтобы мотивировать себя и отслеживать прогресс

• Получайте бесплатные, профессиональные тренировочные планы, адаптированные к вашим целям, и улучшайте себя с помощью двухнедельных тестов

• Принять участие в соревнованиях по кардио / силовому фитнесу и получить медали за военную работу

• Тоньте свой абс и улучшайте свои силы с помощью мускулистых упражнений, таких как сидения, приседания и трицепсы - все с идеальной формой военного уровня, о чем свидетельствуют тренировочные тренеры британской армии по аудио и видеороликам

• Загружать видео с упражнениями через Wi-Fi для использования в автономном режиме - не нужно использовать мобильные данные

• Эффективно снижайте вес при специально разработанных упражнениях на сердечно-сосудистую систему

• Отслеживайте расстояние и время пробега через GPS

• Стремитесь быть лучшим с поддержкой звука от британских фитнес-тренеров

• Узнайте, как правильно разогреться и остыть до и после тренировок дома и в тренажерном зале

• Получите одобренную Британской армией рекомендацию по питанию, чтобы убедиться, что ваша работа выполнена эффективно и обеспечивает результаты

• Узнайте, как предотвратить травмы в ключевых областях вашего тела, таких как подколенные сухожилия, колени и нижняя часть спины

Загрузите 100% Army Fit сейчас бесплатно и ускорьте тренировку тренировки для достижения физической подготовки на военном уровне.